昨日からファスティングを始めました。今日はファスティングの本番1日目。昨日までは、準備食でした。 ファスティング(fasting)とは、断食のことです。 ちなみに、ブレックファーストはbreakfastと書きますが、fast（食事を控える）をbreak（破る）もの。つ…