3日目は、朝方少し頭痛があったものの、それ以降は頭痛はなくなりした。 今日が一番楽かもしれません。 だるさも眠気もありませんし動けます。 48時間後にケトン体が作られるそうなので、がんばりたいと思います。 ケトン体は、脳のアルファ波を出してくれま…
昨日は、早く就寝したせいかいつもより長く寝ていたような。 スリープサイクルのアプリで睡眠の質がなんと100％。 絶食したら睡眠の質がよくなる？ 2日目も昨日と同じメニュー。 水、酵素。これを朝昼晩。 朝だけ檸檬水。 昨日よりは、だるさは軽減された感…
前日から準備食をはじめ、カフェイン、アルコール抜きの「まごはやさしい」食事をしました。夜から固形物抜きの豆乳で割ったプロティンドリンクをのみ、空腹感もなく、無事終了。 そして、1日目。 とるのは、お水と酵素だけ。ルイボスティーはOK。朝に飲む水…
昨日からファスティングを始めました。今日はファスティングの本番1日目。昨日までは、準備食でした。 ファスティング(fasting)とは、断食のことです。 ちなみに、ブレックファーストはbreakfastと書きますが、fast（食事を控える）をbreak（破る）もの。つ…
長い間、ご無沙汰してしました。 子宮筋腫のほうは、摘出手術もせずまだ共存しております。 もし、あの時、摘出手術をしていれば、変化があったのかもしれませんが・・・。 あの時とはこの時↓ mom.hatenablog.com 2012年のことなので、かれこれ4年過ぎてるん…
リズ・ブルボー氏の著書は、わたしの愛読書のひとつでもあるのですが、その中で、『官能とセクシャリティー』という本があります。 今までの質問に基づいて作られた内容で、質問に答える形になっています。なかなか相談するにできないような内容を取り上げら…
以前にも少し、マカの事について書いたことがあります。 過去記事： ホルモンバランスによい食べ物 マカか漢方か 本日は、マカについて少し調べてみたので皆様とシェアしたいと思います。 マカは、過酷な自然環境に育ち、一度マカを栽培した土壌は数年不毛に…
前回のつづき、本日は、子宮線維腫をご紹介します。 子宮のトラブルに関しては、前回の記事をご覧ください。 子宮線維腫（しきゅうせんいしゅ） ・肉体的なレベル 線維腫は、線維組織からなる良性の腫瘍で、そのほとんどが子宮にできます。 痛みはありません…
リズ・ブルボーさんをご存知ですか？ 病気は、心の現れだときいたことがありませんか？自分の思い込みや思い癖、怒りや悲しみが体の不調となって現れ、それが積み重なって病気という形で表面に現れてきます。 リズ・ブルボーさんは、そんな心と体の関係をわ…
前回、前々回とヘンプオイルについて、ホルモンバランスを整えるオイルとしてご紹介していますが、ホルモンバランスによい食べ物を少し調べてみたのでご紹介します。 ★ヘンプオイル...自然からの贈り物スーパーフードヘンプには豊富な植物性たんぱく質や、オ…
子宮筋腫が見つかったからというわけではないのですが、最近とても環境や食生活、日常のさまざまなことに、健康的な生活がおくれない要因があるように思います。 昔から子宮筋腫があったのでしょうか？ 調べてみると、 実際に子宮内膜症や子宮筋腫は30年前に…
オメガ6・3とは何のことかご存知でしょうか？ 必須脂肪酸のことだそうです。 それらをバランスよくとることで、ホルモンバランスがよくなるというのです。 結論から言います。 ホルモンバランスを整えるには、バランスよく必須脂肪酸を摂取しなさい。 という…
もう一度おさらいしてみたいと思います。 子宮筋腫とはどんな病気か？ 子宮筋腫は、婦人科の病気のなかでももっとも一般的な疾患の1つです。35歳以上の女性の15～30％に子宮筋腫があるといわれています。子宮は、大部分が平滑筋（へいかつきん）という筋肉で…
エメリタ社のプロゲステロンクリームは、アメリカから取り寄せていましたが、海外ショッピングはちょっと・・・という方に朗報！ アマゾンで売っています！ 56gのお試しサイズと112gのビッグサイズがありました。112gはけっこう持ちます。お得サイズです。プ…
私は、自分の体質が『瘀血（おけつ）』（体質の特徴：血の巡りが悪くなっている状態）だと、インターネットなどで独自で判断し、ツムラの125番「桂枝茯苓丸加薏苡仁 エキス顆粒」という漢方を服用してみたのですが、体にあわなかったのか、発疹のようなもの…
『8月16日に14センチだった筋腫が、9月17日は9センチ以下になっていました。』 というご報告をされているブログを発見！ 理学気功院をされているブログのようです。 患者様のご報告をブログに掲載されています。 何をされたかというと、項目だけを下記に抜粋…
最近の不妊の原因には、現代のライフスタイルもおおいに関連しているといわれています。 私の母の時代は、女性がお酒を飲むということがそれほど一般化していなくて、男性ばかりだったそうです。 今では、外食をすると女性客で盛り上がっていることって普通…
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 よい新年を迎えられたでしょうか。更新頻度の少ないブログですが、お読みいただいてありがとうございます。更新をしていないにもかかわらず、年明けあたりからアクセスが増えている…
体と心は密接に結びついていて、そのバランスが崩れたり、悲しみや怒りが病気となって現れるという本を読んだことを思いだしました。 そして、子宮筋腫って何を意味しているんだっけ？と検索してみたところ、下記のようなことでした。 長い間、悲しみを「反…
以前にも別サイトを紹介しましたが、また、全国の子宝温泉・子宝神社・子宝寺を掲載したサイトを見つけました。 排卵日頃にアルカリ性の泉質の温泉に入ると、子宮内に精子が入りやすくなり、赤ちゃんができやすなるといわれているそうです。 ガイドのサイト…
その後、漢方を飲み始め、副作用のような症状があったりしましたが、症状はおさまり飲み続けています。しかし、用法どおりではなく、しっかりと決められた量を服用していないので、効き目に影響があるかもしれません。頭の隅に手にできた副作用（？）のこと…
希望の訳は、「坂上みきさん53歳の高齢妊娠報告」 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120717-00000059-spnannex-ent すごいです！！ 見た目も53歳には見えずお若いですし。 不妊治療していらっしゃったそうですが、順調にご出産されるとなんかこちらも嬉…
一週間服用を中止してみて、発疹もおさまってきたので、漢方（ケイシブクショウガンカヨクイニン）の服用を再開しました。 また、発疹がでたらおそらくこの漢方の副作用ですよね。 様子をみてみます。
漢方薬を飲んで10日目くらいに、手の爪の下にポツポツとした発疹を発見しました。10日もたっていたので、副作用かどうかわからないのですが、特にアレルギーもないし、変なものも食べていない。もしかして、漢方薬の副作用の発疹？ ちょっと心配なので漢方の…
神頼みもしてみようということで、子授け神社探してみたらこんなサイトがありました。 タイトルどおり、「子宝神社」。 日本全国にある子宝・子授けにご利益があるとされる神社やお寺を掲載したサイトです。 早速、近所の神社を検索してみました。 行った事…
筋腫をもったまま出産された方、多いのですね。 こちらのトピを拝見してました。 http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2008/1004/206755.htm http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2012/0305/488770.htm?g=03 みなさんの体験を読んでいると、筋腫を心配するより、はや…
MRIの結果がでました。最大８cmのを筆頭にいっぱいあるのだそうで、１０個では収まらない‥‥のだとか (^_^;) 筋腫のできる位置は３種類あり下記のとおり 粘膜下筋腫（子宮の内側に突き出す。子宮の表面積が大きいので生理過多や出血による貧血がおきやすい。…
プロゲステロンクリームを使用しはじめて、ちょうど２週間が経過しました。 特に大きな変化はみられませんが、基礎体温値の高温期の上昇の仕方がゆるやかなカーブを描いて上昇している感じです。いつもなら排卵期後0.2℃くらいの差がいきなりあったのですが、…
はてなブログのβ版を使いはじめ、今まではデフォルト状態で素っ気のないデザインのままでしたが、少しいじってみました。このベージュの背景はなんでしょうか？蛇革のようでもあり、メタリックのようでもありますが、ちょっと落ち着いた感じでよいかも。 赤…
随分前に４５歳で始めて妊娠された方の本を読んだ事がありました。かれこれ５年以上前になると思います。 この本をよんで、「４５歳でも大丈夫なんだ〜」と勇気づけられていましたが、今度は自分がその年頃になってしまいました。 本を思い返すと、そういえ…
